A los niños de tres y cuatro años, además de jugar, les resulta difícil concentrarse en aprender un determinado deporte, el patinaje es una excepción.
Patinar sobre ruedas es como jugar con agua y tiene un atractivo natural para los niños.
Comprar patines de 4 ruedas adecuados y dejar que sus hijos aprendan a patinar puede mejorar su condición física, función cardiopulmonar, capacidad de equilibrio, coordinación corporal, velocidad de reacción y precisión, y ayudar a cultivar la resistencia de los niños, para que no teman las dificultades ni el cansancio. espíritu y confianza en sí mismos, y brindar a los niños más oportunidades de participar y mostrarse a sí mismos. Además, también ayudará a los niños a ser valientes al caer y levantarse constantemente.
La mejor época para que los niños aprendan a patinar es entre los 3 y 5 años
Muchos padres piensan que patinar sobre ruedas es peligroso y nunca han animado a sus hijos a aprender este deporte, piensan que lo más adecuado es esperar hasta que sean adolescentes para aprender a patinar.
De hecho, los niños pueden empezar a aprender a patinar sobre ruedas a los 3 años y, por lo general, se necesitan dos años para dominar este deporte.
Los niños de 3 años ya se sienten relativamente cómodos con los movimientos básicos de su cuerpo y manos debido al desarrollo del sistema musculoesquelético, la mejora de las capacidades de control cerebral y las habilidades y experiencia adquiridas a través de una gran cantidad de ejercicios en el día a día. En la vida, los niños de 3 años ya pueden dominar varios movimientos importantes: movimiento, gran capacidad para aceptar cosas nuevas.
Los 3 años es el mejor momento para aprender la motricidad, durante este período el cuerpo de los niños es suave y es fácil aprender muchos movimientos, además, les gusta imitar y repetir los mismos movimientos incansablemente, no tienen miedo al fracaso ni al ridículo. , para que puedan guiarlos y entrenarlos activamente. , puedes obtener muchas habilidades de acción.
Los niños mayores son menos valientes, mientras que los niños más pequeños tienen dificultades para dominar los aspectos esenciales de los movimientos debido a su comprensión y capacidad de movimiento físico limitadas. Entonces la mejor época para aprender a patinar es de los 3 a los 5 años.
El patinaje sobre ruedas es una actividad fácil, divertida y que se puede realizar durante mucho tiempo, al igual que la natación, es un ejercicio aeróbico de bajo impacto, para todo el cuerpo y muy bueno para la salud.
El patinaje sobre ruedas no sólo promueve la coordinación de los músculos grandes y pequeños, sino que también mejora el equilibrio y la concentración.
“Caerse” es un proceso necesario para todo principiante en patinaje sobre ruedas. La caída también es una “práctica” para los niños que aprenden a patinar, porque los niños que juegan a patinar no considerarán la caída como un fracaso, sino que se apresurarán a levantarse y continuar. entre “caer” y “levantarse”, gradualmente hará que los niños sean más resistentes a la “frustración”. En el futuro, no tendrán mucha preocupación por ganar o perder en varias competiciones. Esto es patinaje sobre ruedas. Brinde a los niños la mejor educación para la vida. .
En comparación con actividades como trotar, nadar y andar en bicicleta, el patinaje sobre ruedas puede mejorar la capacidad del cuerpo para absorber oxígeno, mejorar la función cardiopulmonar y reducir las enfermedades cardiovasculares.
Patinar y trotar consumen casi la misma cantidad de calorías y pueden controlar el peso de manera efectiva y lograr efectos de modelado corporal.
La fuerza de impacto del patinaje sobre ruedas en las articulaciones es sólo la mitad que la del jogging, por lo que puede utilizarse como proyecto de rehabilitación.
Para los adultos, también puede aliviar el estrés y ralentizar el envejecimiento.
Alice