Tienes que recordar que obtienes lo que pagas. La tobillera de marca pequeña se parece más a un guante para el pie que a una tobillera. La tobillera está dirigida a la naturaleza fácilmente deformada de la articulación del tobillo. Una buena tobillera no sólo protege bien la articulación del tobillo, sino que también puede mejorar el rendimiento deportivo y contiene mucha tecnología deportiva, que no se puede solucionar por más de una docena de dólares.
Mi pie izquierdo siempre ha sido propenso a torcerse. En cuanto a su problema, es posible que tenga un esguince habitual. La razón de esto es la inestabilidad de la articulación del tobillo. Esto en realidad es muy problemático. Se recomienda buscar primero el diagnóstico de un médico. Luego dar un plan de tratamiento. Debe usar una tobillera, pero no puede resolver el problema del tratamiento, solo puede ayudar a estabilizar la articulación del tobillo.
Aquí recomiendo la súper tobillera McDavid 195. Esta tobillera es muy buena para esguinces de tobillo. Tiene un diseño de doble cara cuando se usa. La tela es liviana y transpirable. Se fija con correas en forma de seis y se fija con correas elásticas horizontales para compresión.Zapatos La lengüeta también está diseñada con malla, lo que la hace transpirable y evita la sudoración cuando se usa en verano, y las correas también son ajustables y no de una sola pieza, lo que mejora la experiencia de uso. es que cuando te lo pones sientes un apoyo duro y fuerte en el tobillo.
Todavía hay una diferencia de precio muy grande entre los diferentes tipos de tobilleras, a la hora de elegir tobilleras no elijas unas que sean demasiado baratas, no es recomendable comprar tobilleras que cuesten más de diez euros, porque esta cosa tiene Un coste. Si es inferior a 10 euros, básicamente no tiene ningún efecto protector. Puede ser simplemente un manguito que se coloca en el tobillo. Para las tobilleras profesionales hay que comprar una marca especializada en ortesis deportivas, algo que aún se puede garantizar.
Pero en otras palabras, una tobillera es como usar el cinturón de seguridad cuando conduce. En caso de accidente, es mucho mejor llevar puesto el cinturón de seguridad, lo que puede reducir el riesgo de pérdida, pero no significa que no vaya a pasar nada el 100% de las veces. Se puede usar como protección durante el ejercicio diario. El equipo de protección es un complemento, si quieres una cura radical, aún necesitas hacer un entrenamiento de rehabilitación deportiva. Como pararse sobre una pierna.
No se requiere apoyo. Párese sobre una pierna durante 30 segundos y luego cambie a la otra pierna. Repita 5-6 veces. Puede comenzar a entrenar con los ojos abiertos. Una vez que domine, puede hacerlo con los ojos cerrados. Una vez que haya mejorado su capacidad de equilibrio, puede hacerlo en el sofá y, si es posible, puede utilizar un cojín de equilibrio. Para tratar los esguinces de pies habituales no basta con fortalecer los tobillos, también es necesario fortalecer las articulaciones de las rodillas, la cintura y el abdomen, siendo muy importante la fuerza del core. Como en la cancha, Messi y Neymar se ayudan y cooperan tácitamente.
Mientras usa una tobillera, también es necesario realizar algunos ejercicios de rehabilitación. Para las tobilleras, si busca una mejor experiencia de uso, puede considerar la CT12 de LP. Sin embargo, el rendimiento de protección no es tan bueno como el 195r anterior, pero el precio también es más bajo. Además, los amigos con un presupuesto relativamente suficiente también pueden conseguir ambos. Tiene un excelente rendimiento de protección y experiencia de uso. La superestrella de la NBA Curry tiene el mismo modelo y todos los que lo han usado dicen que es bueno. De hecho, además de la protección del tobillo, elegir un buen par de zapatillas de baloncesto también es muy respetuoso con las articulaciones de la rodilla y el tobillo en algunos aspectos.
Alice