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El agarre en el tenis插图

El agarre del tenis es la acción más básica del tenis, y también es una técnica que muchos aficionados tienden a ignorar. Los cuellos de botella que se encuentran después de varios partidos suelen tener mucho que ver con estas técnicas básicas.

Grip de tenis

Agarre de estilo occidental raqueta cara paralela al suelo, la palma de la mano desde arriba para sostener el mango.
Este agarre puede ser muy potente cuando se golpean pelotas altas. Es necesario agacharse al golpear de espaldas a la parte delantera del cuerpo. Sin embargo, es difícil enfrentarse a pelotas bajas cerca de la red, intercepciones bajas, etc. También es difícil golpear la pelota en ángulo agudo.

Existe una estrecha relación entre el punto de impacto y el agarre. En general, cuando se agarra la pala de padel con una empuñadura de estilo occidental, el punto de impacto se sitúa ligeramente por delante del cuerpo. Con una empuñadura continental, el cuerpo debe estar echado hacia atrás y la pelota debe golpearse desde una posición ligeramente retrasada.

Además, en términos de agarre, el agarre de estilo occidental tiene un punto de impacto bajo y adelantado. El agarre continental tiene una punta alta y hacia atrás.
El Grip Oriental golpea la pelota a la altura del ombligo. El punto de impacto está aproximadamente a medio camino entre los agarres Occidental y Continental.

Es importante conocer tu punto de impacto empujando tu raqueta contra la raqueta de otra persona. O empujar la raqueta contra la red para averiguar dónde hay más potencia disponible.

Este es el punto adecuado para golpear la pelota, o el punto en el que te resulta más fácil utilizar tu potencia. Sigue tu postura de bateo y utiliza la posición de tu ombligo como punto de referencia, teniendo en cuenta dónde se encuentra el punto de impacto.

La empuñadura continental es adecuada para golpear intercepciones, saques, golpes de alta presión y golpes de revés. El agarre de estilo occidental es especialmente adecuado para los golpes de derecha. La empuñadura oriental es adecuada para golpear golpes de peloteo.

Las diferentes características de las distintas empuñaduras, la necesidad de utilizar diferentes empuñaduras según las distintas situaciones es un aspecto de la mejora de las habilidades.

La empuñadura oriental más utilizada tiene la desventaja de que no es fácil mantener la raqueta firme cuando se golpea la pelota con el revés. Para compensar esto, se desplaza el hocico del tigre hacia el lado izquierdo de la empuñadura de forma inclinada. Esto aumenta el tamaño del apoyo del pulgar. Esto también se conoce como el apoyo del pulgar.

Esto es cuando el extremo delantero del pulgar, la primera articulación del pulgar, se coloca en el lado opuesto del mango de la superficie de golpeo. Esto actúa como apoyo al golpear la pelota. El tiempo para cambiar de empuñadura en la práctica es generalmente muy corto. Por lo tanto, se debe ayudar a la mano que no está agarrando la raqueta. Con el fin de cambiar rápidamente de derecha a revés.

Cubremanos

La funda del mango también se conoce como “goma antideslizante” o “banda antisudor”. Se utiliza principalmente para absorber el sudor y evitar el deslizamiento. El uso de un cubremanos también puede tener un efecto protector en el mango de la raqueta. Para algunos usuarios, también puede servir para ajustar el nivel de comodidad.

Tras un periodo de uso, la funda puede desgarrarse o oler mal y es necesario sustituirla. Al enrollar, aplique una presión uniforme. Ni demasiado flojo ni demasiado apretado: un envoltorio demasiado flojo no sólo resulta antiestético, sino que también es propenso a deshacerse o arrugarse. Demasiado apretado deformará el cuero y lo hará demasiado duro al tacto. Si aún sobra algo al final de la envoltura, puedes recortarlo con unas tijeras.

 

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