Es fácil para los adultos aprender a patinar sobre ruedas siempre que superen el miedo a caerse y avergonzarse. Después de que muchas personas compran patines de 4 ruedas, tienen miedo de caerse y avergonzarse, por lo que no se atreven a intentar practicar. Por encima de todo, a la hora de comprar patines de 4 ruedas, debes comprar una marca profesional. No compres marcas falsas ni patines de 4 ruedas de baja calidad. En segundo lugar, el patinaje en línea es un deporte muy sencillo y puedes empezar rápidamente. Generalmente, puedes patinar con unas pocas horas de práctica y puedes patinar y girar libremente después de decenas de horas.
A continuación, combino mis muchos años de experiencia en patinaje sobre ruedas y mis muchos años de experiencia enseñando a adultos y niños a escribir algunos esquemas de acción para adultos principiantes, para que todos puedan evitar desvíos y aprender a patinar en línea de forma segura lo antes posible.
¿Qué movimientos hay que practicar?
Partiendo de cero, con la práctica podrás alcanzar el nivel de deslizamiento y giro, es necesario aprender las siguientes acciones:
- Da un paso adelante y camina recto.
- Toca los talones en el acto.
- Agáchate y deslízate
- Gran giro
- Paso frontal de calabaza
Clase de principiante: Tener una cierta base básica en el patinaje, a través de la práctica podrás lograr deslizamientos, giros y frenadas libres, para que en el futuro puedas elegir diferentes eventos de patinaje sobre ruedas (figura plana, patinaje sobre ruedas, patinaje de calle, patinaje de velocidad, patinaje sobre ruedas). baile, FSK, descenso, acrobacias, trucos) etc.) para practicar en profundidad, es necesario aprender las siguientes acciones:
- Giro de estocada
- Deslízate hacia adelante con un pie.
- freno en T
- Empuja la hoja en círculo.
- Entregue en pasos
Si es solo por ejercicio y ocio, entonces la técnica ya es lo suficientemente buena y no es necesario aprender a deslizarse hacia atrás. Pero para jugar mejor se recomienda practicar algunas acciones más:
- Paso atrás de calabaza
- Deslice hacia adelante y hacia atrás para cambiar
- deslizamiento de poder
En este punto, comencé a elegir diferentes proyectos para practicar, diferentes proyectos tienen diferentes características y diferentes proyectos tienen diferentes tecnologías de nivel de entrada. Por ejemplo, es necesario practicar el cruce frontal y el cruzado posterior en patines planos. Es necesario practicar giros bruscos en el patinaje sobre ruedas, seguidos de habilidades con los postes. El patinaje callejero requiere practicar el cruce de obstáculos y el deslizamiento de tres filos. El patinaje de velocidad requiere practicar ponerse en cuclillas. y balanceo de brazos. El baile con ruedas requiere práctica. Practicar movimientos de baile y música. FSK requiere práctica de salto de altura y salto de longitud. El descenso requiere práctica de deslizamiento paralelo. Las acrobacias requieren práctica de salto y deslizamiento. Las figuras requieren práctica de ochos, rotaciones, etc.
Consejo:
- No importa lo hábil que seas, todavía tienes miedo de caerte. Usar equipo de protección no es un signo de cobardía. Es un acto de valorarte a ti mismo. Intenta practicar el uso de equipo de protección tanto como sea posible.
- No tiene sentido estar ansioso y nada se puede lograr de la noche a la mañana. Paso a paso es el atajo. Si practicas diferentes eventos sin sentar una buena base, eventualmente encontrarás muchos obstáculos técnicos que te harán abandonar el patinaje sobre ruedas.